Tiada Sihat. Tiada Ais Krim, Coklat dan Kek XD

Berbanding umat Nabi Adam atau Nabi Noh yang mampu hidup sehingga ratusan tahun, umat Nabi Muhammad ialah umat yang paling singkat usianya. Nabi Muhammad sendiri usia baginda sekitar 63 tahun sahaja.

Hari ini, kita tidak terkejut apabila mendengar anak muda seusia 20 tahun meninggal dunia akibat serangan jantung. Malah orang yang aktif bersukan dan bermain bola, tiba-tiba saja boleh tumbang dan beberapa jam kemudian disahkan meninggal dunia. Betul, muda tidak bermakna tidak akan mati dahulu dan tua tidak bererti akan mati cepat.

Tidak bermakna juga orang yang amat mementingkan penjagaan kesihatan akan dapat bertahan panjang usianya. Hidup dan mati manusia semuanya di tangan Allah dan bila-bila masa saja Dia boleh menarik kita kembali pada-Nya.

Namun kita sebagai manusia, tetap juga digalakkan mengambil berat aspek kesihatan agar terhindar daripada penyakit dan dapat menikmati kehidupan dalam keadaan sihat dan bertenaga. Sihat ialah anugerah berharga daripada Allah.

Rasulullah bersabda, "Sesungguhnya kamu mempunyai tanggungjawab untuk menunaikan hak terhadap tubuh badan kamu." (Hadis Riwayat Bukhari) 'Hak' itu termasuklah menjaga tubuh badan sendiri agar sihat dan terhindar daripada penyakit. Malangnya 'hak tubuh' itulah yang selalu kita abaikan, sama ada kita sedari atau tidak.

Kesihatan ialah nikmat termulia selepas nikmat iman.

Agama Islam meletakkan kesihatan dan kesejahteraan di tempat yang pertama selepas keyakinan (keimanan). Rasulullah bersabda yang bermaksud, "Mintalah kepada Allah kesihatan dan kesejahteraan kerana sesungguhnya tidak ada perkara yang lebih baik daripada kesihatan selepas keyakinan(iman)." (Hadis Riwayat Ibnu Majah) Sudah tentu kerana kesihatan yang baik membolehkan kita membuat amalan, membanyakkan kebaikan dan sekali gus dapat menyumbang kepada saham akhirat.

Malah dengan kesihatan yang baik, dapat kita pergunakan untuk berjihad, bekerja dengan lebih baik, menjana pendapatan yang kemudian digunakan semula untuk kebaikan. Malah kita juga digalakkan untuk menggunakan kesempatan yang terbaik sebelum datangnya kesempatan yang buruk. Dengan kata lain, elakkan amalan bertangguh membuat kebaikan kerana kata Ibnu Ataillah, "Menunda amalan kebaikan kerana (kononnya) mahu menanti kesempatan yang lebih baik ialah tanda kebodohan yang mempengaruhi jiwa."

Rasulullah juga menegaskan dalam sabda baginda, "Rebut lima perkara sebelum datang lima perkara, muda sebelum tua, sihat sebelum sakit, kaya sebelum miskin, lapang sebelum sibuk dan hidup sebelum mati." (Hadis Riwayat Al-Hakim) Juga pesanan baginda lagi, "Ambil peluang daripada kesihatan kamu untuk masa sakit kamu dan kehidupan kamu untuk masa kematian kamu." (Hadis Riwayat Bukhari).

Hadis ini juga mengingatkan kita supaya mengamalkan prinsip berhati-hati dan berjaga-jaga sebelum kita didatangi kesukaran yang lebih memeritkan.

Islam memberi kelebihan kepada orang yang kuat (sihat).

Rasulullah sendiri menegaskan dalam hadis, "Mukmin yang kuat lebih baik dan disukai oleh Allah daripada mukmin yang lemah." (Sunan An-Nasai) Umat Islam yang sihat sekali gus memberikan imej yang baik mengenai Islam. Malah jika kita himbau zaman Rasulullah dan siri peperangan pada zaman perkembangan Islam, bayangkanlah jika mereka pergi berperang tanpa tubuh badan yang sihat, sudah tentulah kemenangan tidak akan berpihak kepada mereka.

Bukan tiada orang yang tidak sihat pada zaman Rasulullah. Namun Allah sendiri memberikan keutamaan kepada orang yang sihat saja untuk menyertai barisan pejuang. Hal ini ditegaskan dalam firman Allah dalam surah al-Fath: 17 yang bermaksud, "… Tiada dosa bagi orang buta, atau orang yang pincang, atau orang yang sakit (apabila mereka tidak ikut ke medan perang)." Ayat ini memberikan pengecualian kepada orang yang sakit dan tidak sempurna kesihatannya untuk keluar berjihad.

Islam menggariskan kaedah penjagaan kesihatan.

Dalam Islam terdapat prinsip "pencegahan lebih baik daripada rawatan" dan prinsip "menutup pintu kerosakan". Hal ini bermakna, kita harus berusaha mengelak penyakit sebelum ia datang menghampiri. Antara kaedah penjagaan kesihatan yang diajarkan Islam termasuk:

1 Jauhkan diri daripada sumber penyakit.

Sebelum dijangkiti penyakit, kita digalakkan untuk lari daripada sumber penyakit itu sendiri.

2 Laksanakan proses tazkiah (penyucian jiwa).

Antaranya dengan membanyakkan ibadat, solat, zikir dan mengingati Allah dalam apa-apa jua keadaan, kerana kesemua ini ada kena-mengena dengan kesihatan fizikal.

Proses tazkiah akan memberikan ketenangan kepada jiwa dan ketenangan jiwa akan mempengaruhi kesihatan fizikal. Allah sendiri mengingatkan melalui surah ar-Ra'd: 28 yang bermaksud, "Tidakkah dengan mengingat Allah, akan menenangkan hati?" Begitu juga sabda Rasulullah, "Puasa ialah perisai." (Hadis Riwayat Muslim), juga merupakan galakan ke arah proses penyucian jiwa.

Dan apa yang pasti, tanpa nikmat sihat, ais krim, coklat dan kek yang sedap lagi menggiurkan pun tiada makna ;)